Celý archiv

Publikováno: Čt, 07/30/2015 - 11:26

V posledních letech se pohled na různé druhy tuků výrazně změnil. Byl to především důsledek nízkotučné mánie, která začala v USA a přenesla se bohužel i do našich krajů. A tak se nyní můžeme podívat zcela jinak i na máslo.

Máslo je podle všeho jedním z nejzdravějších tuků planety. Není to jen hromada žlutě zbarveného tuku, ale obsahuje mnoho důležitých živin, z nichž některé mají silné biologické účinky. Ovšem závisí to na druhu másla a obsahu těchto živin, jejichž množství se velmi liší v závislosti na tom, co krávy jedly.

Publikováno: St, 07/29/2015 - 21:08

O inzulínu jsme již slyšeli  spoustu důležitých informací. Především to, že právě tento hormon je zodpovědný za odbourávání cukru z organismu, že jeho abnormální zvyšování působí neblaze na celou hormonální sféru, kde se potom zákonitě musí snižovat další hormony, jako jsou růstový, sexuální a také hormony štítné žlázy. Jeho přemíra také neblaze působí na hormony slinivky, které stimulují přebytečnou výrobu žaludečních šťáv, což vede k vředovým a jiným onemocněním.

Publikováno: Pá, 07/24/2015 - 12:16

 

 

Publikováno: Pá, 07/24/2015 - 11:58

1) Přírodní deodorant

Pokud se chcete vyhnout parabenům a hliníku, které jsou v mnoha deodorantech a antiperspirantech, zkuste použít špetku jedlé sody smíchané s vodou. Tato jednoduchá pasta funguje efektivně a je jednoduchým přírodním deodorantem. Také můžete jednoduše vetřít trochu suché jedlé sody do podpaží.

2) Kousnutí hmyzem a svědivá vyrážka

Publikováno: Út, 07/21/2015 - 10:44

Publikováno: Út, 07/21/2015 - 10:38

 

 

Publikováno: Po, 07/20/2015 - 13:54

Rafinovaná sůl

Publikováno: Pá, 07/17/2015 - 14:40

Odhaduje se, že chronický únavový syndrom (CFS z anglického chronic fatigue syndrome) postihuje přibližně 4-6% populace a to je při 10+ milionech Čechů a Moravanů nezanedbatelné číslo.

Publikováno: Pá, 07/17/2015 - 09:42

Velmi často se stává, že domnělá léčba vede až k velmi závažným onemocněním. Například léčba dnes tak diskutované osteoporózy. Ve většině případů se doporučuje zvýšit konzumaci vápníku nebo tento dodávat tělu prostřednictvím potravinových doplňků. Dnes se již všeobecně ví, že je třeba zvýšit také přísun hořčíku a to v poměru 2:1. Bohužel se neví, že k tomu, aby se naše kosti začaly uzdravovat, je zapotřebí dalších látek, které patří k základům komplexní a úspěšné léčby.

Publikováno: Po, 07/13/2015 - 18:11

Nejjednodušší definice říkají, že je to důvod k nějaké akci. Toto pojetí se mi nikdy nelíbilo. Naznačuje to nějaký racionální záměr, jenže lidé nejsou příliš racionální bytosti, a důvody, proč děláme to, co děláme, nejsou často jasné ani nám samotným.

Publikováno: Po, 07/13/2015 - 17:43

Bude to znít možná agresivně, ale žijeme v každodenní válce. Chemické válce. Jsme neustále obklopeni chemikáliemi, které rozhodně nepatří do našeho přirozeného života. Bisfenoly v PET lahvích (více v článku zde), domácnost až laboratorně „čistá“ do chemických čističů, konvenční kosmetika s množstvím ropných derivátů, jídlo plné stabilizátorů a „Éček“...

Publikováno: Pá, 07/10/2015 - 11:46

Když vyslovím "asijský" název této byliny, Veronika si mne vždy dobírá, že si zlomím jazyk. A že jej vyslovuji často ;-) Oficiálně se jmenuje gynostema pětilistá, ale označuje se také jako ženšen pětilistý. A to naznačuje její potenci. Seznamte se s jiaogulanem ;-) 

Publikováno: Čt, 07/09/2015 - 08:46

Po delší době si opět přinášíme ukázku z knihy MUDr. Hnízdila - Zaříkávač nemocí. Je pravda, že pan doktor vidí spoustu věcí jinak než jeho kolegové. S jeho klienty-pacienty zachází také jinak. Snaží se totiž opravdu pochopit, proč se danému člověku některé věci dějí, resp. proč ho některé nemoci trápí. Uvedená knížka je souborem textů, komentářů a rozhovorů, které se týkají nemocí lidí, vrcholového sportu, politiků i celé společnosti.

Publikováno: Po, 07/06/2015 - 13:18

O fungování kokosového oleje, popřípadě extraktu mastných kyselin se středně dlouhým řetězcem (MCT oleje) jsme psali již mnohokrát. O účincích konzumace kokosové vody se ale doposud spíše psalo v souvislosti s její schopností jako elektrolytu a vhodnosti jejího využití namísto komerčních elektrolytů plných umělých sladidel. Já sám jsem si oblíbil kokosovou vodu s chia semínky při tréninku i závodech.

Publikováno: Čt, 07/02/2015 - 11:05

Pocení je přirozeným procesem regulace teploty těla. Pot, to je především voda. To, co je na potu hlavně nepříjemné, je zápach z bakterií přirozeně s vodou odcházejících. Spousta komerčních přípravků založených na "blokování pocení" (Nivea, Fa, Old Spice a další...) buď nefunguje nebo tělo potlačením pocení v podstatě poškozuje.

Stránky