Jednoduchá zmrzlina

Tento velmi jednoduchý recept na zmrzlinu zvláště oceníte v případě nečekaných návštěv (pokud máte nakrájené a zmražené banány vždy po ruce).

Počet porcí: 
3
porce
Ingredience: 
MnožstvíJednotkyNázevPoznámka
3
kus
banán
oloupané, nakrájené a zmražené
6
kus
datle
vypeckované
3
kávová lžička
kokosový olej
1
kávová lžička
vanilkový extrakt
1
polévková lžíce
řecký jogurt
1
kávová lžička
skořice
volitelně
Postup přípravy: 

Vše vložíte do mixéru (Ronic, NutriBullet, jakýkoliv máte k dispozici), rozmixujete do krémova a hned podávejte, popř. přendejte hmotu do zmrzlinových forem a uložte je do mrazničky. 

Doba na přípravu: 
5
Doba vaření: 
5
Kategorie receptu: 
Zdroj: 
náš vlastní recept
Obrázek uživatele Veronika Novotná

O autorovi

Výživová poradkyně se zaměřením na výživové i zdravotní potíže u dětí, dospělých i seniorů. 

"Nechť strava je tvojí medicínou." Hippokratés