-
Zveřejnil:
Martin Novotný - Komentáře: 0
Toto smoothie se cíleně zaměřuje zaměřuje na očistu ledvin. Pokud holdujete slaným jídlům, pijete málo vody, či doplňujete vápník (i v rámci multivitamínu) a nemáte dostatečné hladiny vitamínů D a K2, máte zvýšené riziko tvorby ledvinových kamenů. Zkuste tak zařadit tento lahodný nápoj do svého arzenálu smoothie a preventivně jej pít alespoň jednou týdně. Postará se o kompletní pročištění ledvin!
Počet porcí:
1
porce
Ingredience:
| Množství | Jednotky | Název | Poznámka |
|---|---|---|---|
1 | kus | čerstvá kurkuma | 1cm kousek |
1 | kus | čerstvý zázvor | 1cm kousek |
1 | kus | červená (holandská) paprika | |
2 | šálek | čerstvá kapusta | |
1 | kus | salátová okurka | |
200 | mililitr | kokosová voda |
Postup přípravy:
Všechny suroviny pečlivě omyjte, nakrájejte na menší kousky a v mixéru na vysoké otáčky umixujte. Pokud neseženete čerstvý kořen kurkumy, nahraďte jej 1 polévkovou lžící práškové kurkumy.
Doba na přípravu:
5
Doba vaření:
2
Zdroj:
vlastní
- Pro psaní komentářů se přihlaste nebo zaregistrujte.
