-
Zveřejnil:
Veronika Novotná - Komentáře: 0
Před časem jsme přinesli na našich stránkách příspěvek o obrovské spotřebě cukru v souvislosti s filmem Damona Gameaua "That Sugar Film". Uvidíme, jestli se film někdy dostane do distribuce českých kin nebo bude alespoň dostupný ve formě DVD s českým dabingem nebo titulky.
Nic nám ale nebrání ochutnat něco z dobrot resp. zdravých alternativ, které Damon vydal jako e-kuchařku k uvedenému filmu ;-)
V níže uvedeném receptu najdete samé výtečné suroviny - o všech z nich jsme již uveřejnili samostatné články, takže se nebudu zbytečně rozepisovat o zdravotních přínosech této mňamky a hurá na její přípravu!
| Množství | Jednotky | Název | Poznámka |
|---|---|---|---|
1 | polévková lžíce | extra panenský kokosový olej | popř. ghee |
5 | kus | vejce | z volného chovu |
100 | gram | feta sýr | |
1 | kus | červená řepa | střední, najemno nastrouhaná |
0.5 | kus | avokádo | vypeckované, nakrájené na kostičky |
10 | dekagram | láska |
Červenou řepu oloupejte, nastrouhejte najemno a vložte do mísy. Přidejte vejce a nadrobený feta sýr a šlehejte do doby, než bude mít směs krásně růžovou barvu. Na pánvi rozehřejte kokosový olej a něm následně vaječnou směs osmahněte - podobně jako klasickou vajíčkovou míchanici. Do hotového pokrmu vmíchejte nadrobno nakrájené kostičky avokáda a podávejte.
Dobrou chuť!
- Pro psaní komentářů se přihlaste nebo zaregistrujte.
