Recepty

Na základě podnětu našich čtenářů a podporovatelů vkládáme samostatný recept na kešu majonézu, i když kromě včera přidaného videa o ní najdete zmínku i v salátu Coleslaw. Pro lepší vyhledávání tedy přinášíme tentokrát recept jen na majonézu samotnou.
 

Jasně, pesto jako takové je spojováno s bazalkou, ale jak jste si mohli všimnout, rádi si s recepty hrajeme a využíváme možnosti záměn, kde to jen jde ;-) Ani v této verzi bazalka nechybí, ale základem je kapusta a špenát. Celkově je tento recept plný zinku a selenu a výborně tak poslouží jako podpůrný prostředek při hypothyroitidě, nedostatečné funkci štítné žlázy.

Zítra začíná další školní rok a my s nástupem dětí do školy budeme muset opět být více připravení na různá onemocnění mezi dětmi běžně kolujícími. Mezi takové patří i nachlazení včetně chřipky, které se na podzim vždy objeví. Je tedy dobré mít organismus preventivně posílen, a to ideálně za pomoci nějaké přírodní alternativy.  Ideální je, připravit si nějaký přírodní preparát přímo doma.
Jednou z možností je bezinkový sirup, který působí nejen preventivně ale i urychluje uzdravení při chřipkovém onemocnění. 

Ano, přiznávám, avokádo je jednou z našich oblíbených surovin :-) Jednoduše nám chutná, ale i jeho zdravotní přínosy jsou nepřehlédnutelné. 
Příprava této salsy v sezóně má navíc své klady kvůli skutečné čerstvosti rajčat. 

Pokud jste dosud nevěděli, jak využít slaninu k přípravě předkrmu, budete mít nyní jeden nový tip. Máte-li slaninu rádi, víte, že opečená je lahodnější. Při použití avokáda, které do slaniny zabalíte, získáte navíc spoustu živin a celkový chuťový dojem bude umocněn. 
Přestože je tato pouchoutka zamýšlena jako předkrm, nebojte si jí připravit např. ke svačině či dokonce k obědu.

Navazujeme tímto receptem na článek o přínosu mandlí - http://vyvazenezdravi.cz/osladte-si-zivot-s-bio-mandlemi 
Jde o rychle připravenou pochoutku, kterou navíc nemusíte vařit ani péct :-)
Pozitivní na tomto receptu je i fakt, že do něj není přidáván cukr. Přesto věřím, že budete s jeho výsledkem chuťově spokojeni :-)

Hlavním přínosem přípravy tohoto nápoje je, že nemusíte vařit vodu, louhovat čaj a pak čekat, až vše vychladne v ledničce. Od začátku do konce budete pracovat s chladným čajovým nápojem a bude připraven za pár minut.
Můžete si připravit ledový čaj bez cukru, přidat kapku čisté stevie nebo trochu surového medu. Vyhovte své chuti :-)

Zbylo vám po večeři trochu rýže a nevíte, jak s ní naložit? Našla jsem šikovný tip, jak s takovým zbytkem rychle a snadno vykouzlit chutné jídlo. 

Horchata je stálicí v mexické kuchyni a jde o velmi populární letní nápoj. Je sladký, příjemně ochucený skořicí a lze ho lehce připravit doma. Nápoj udrží vaši hydrataci na správné úrovni.
Pravda je, že horchata se vyskytuje v různých variantách. Můžete třeba zkusit přidat mandle nebo ho připravit z tygřích oříšků, o kterých jsme již psali (http://vyvazenezdravi.cz/tygri-orechy-horchata-chufli).