ledviny

Dnešním krátkým článkem bych rád ukončil můj “digitální detox” a zase Vás, mé milé čtenáře, začal zasypávat informacemi, ze kterých si snad vezmete něco, co pomůže i Vašemu vyváženému zdraví.

Ledviny nejsou tak často v centru zájmu, jako je tomu u srdce a jater, ale jsou pro naše celkové zdraví neméně důležité.  Ledviny pomáhají odstranit zbytečnou vodu, odpadní látky a toxiny z těla ve formě moči a také udržují rovnováhu tekutin a elektrolytů v těle. Níže vidíte deset potravin, které je dobré jíst proto, aby ledviny byly zdravé a co nejlépe fungovaly.