Výživa

Brokolice - vyzdvihovaná a zatracovaná superpotravina

Třetí lokální superpotravina, kterou bychom vám rádi představili. Brokolice je, podobně jako kapusta, "koprovou omáčkou" mezi zeleninou - někdo ji miluje, jiný ji nesnáší. Pokud jste doposud dávali přednost "čemukoliv jinému, jen ne brokolici", pak se začtěte do níže uvedených výhod a zamyslete se, jestli jí nedáte šanci ;-)

 

Kategorie: 
Výživa

Špenát - co ani Pepek námořník nevěděl ;-)

A jsme zde s další lokální superpotravinou, špenátem, nabitým tunami živin a minimem kalorií.

Tmavě zelené listy špenátu jsou důležité správný stav pokožky, vlasů, kostí a dodávají lidskému organizmu bílkoviny, železo, vitamíny a minerály.

Možné zdravotní výhody konzumace špenátu zahrnují mj. zlepšení kontroly nad krevní glukózou u diabetiků, snížení rizika rakoviny, snížení krevního tlaku, zlepšení stavu kostí, snížení rizika vzniku astma a další.

Kategorie: 
Výživa

Ploché břicho za tři dny bez hladovění

Víkendovým bonusem by měl být pro naše čtenáře (možná více pro naše čtenářky:-) níže přeložený článek o získání ploššího bříška  poměrně jednoduchým způsobem. 

Chcete-li se zbavit nadýmání v rekordním čase, sežeňte si  nezpracované potraviny a přírodní diuretikum, které zlepší váš metabolismus. Tajemství spočívá ve spotřebě přírodních, nezpracovaných potravin, které vám pomohou být zdravější a zabrání hromadění nadbytečné vody v těle. Radikální diety, které vyhladoví tělo, nejsou řešením, protože v krátké době není možné ztratit tolik tuku, kolik si přejete. 

Kategorie: 
Výživa

Kombinace citronu a jedlé sody zachraňuje životy

Věří se, že kombinace citronu a jedlé sody má 1000-krát silnější účinek než chemoterapie!
Proč je tento fakt držen v tajnosti?
Přes silné vlastnosti citronu se o něj některé světové organizace nezajímají. 
Máte představu o počtu úmrtí, která se stala jen proto, že tato informace byla držena v tajnosti za účelem udržení zisku velkých korporací?
Četné studie prokázaly protirakovinné vlastnosti citronu. Citron poskytuje i další výhody, včetně jeho silného vlivu při léčbě cyst a nádorů.

Kategorie: 
Výživa

2x9 důvodů, proč popíjet kombuchu I.

Fermentovaný čaj, známý též jako kombucha si rychle získává na popularitě mezi milovníky zdravého životního stylu. Ve skutečnosti je znám po tisíciletí. Datován je do 3. století před Kristem, kdy se o něm našly první zmínky v oblasti dnešní Číny. Odtud si kombucha našla cestu do Ruska, Indie a Japonska, kde se stala populárním nápojem samurajů. Dnes je rovněž velmi populární v Polsku, Německu, Bulharsku, Indonésii a mnoha dalších kulturách. 

Kategorie: 
Výživa

Stránky