Výživa

Rok se s rokem sešel a neziskovka EWG přišla s novými žebříčky Dirty Dozen a Clean Fifteen a tak Vám mohu předložit verzi přeloženou do češtiny a do grafické podoby, která je přehlednější, než ta uvedená na stránkách EWG, včetně mých vlastních komentářů - včera zveřejných

Rok se s rokem sešel a neziskovka EWG přišla s novými žebříčky Dirty Dozen a Clean Fifteen a tak Vám mohu předložit verzi přeloženou do češtiny a do grafické podoby, která je přehlednější, než ta uvedená na stránkách EWG, včetně mých vlastních komentářů - dnes tu smutnější část a zítra Vás potěším tou pozitivní.

Je to u mne tak trochu obehraná písnička. Posledních několik měsíců při mých úvodních hovorech s klienty a (především) klientkami, kdy mimo jiné během 1-2 hodin probíráme zdravotní historii, narážím stále na stejný vzor. Někdy v minulosti a na různě dlouhou dobu figuruje mezi všemi možnými dietami a stravou/životním stylem vegetariánství či veganství.

Všimli jste si reklamní aktivity značky Alpro s hlavním sloganem "Vitalita z přírody"? Já ano. A protože Alpro již nějaký ten pátek patří do skupiny značek Danone, od které se nedá očekávat nic jiného, než potraviny podřadné kvality, podíval jsem se na zoubek i rostlinným mlékům značky Alpro, především pak mléku, které si sám pravidelně připravuji - tomu mandlovému.

Na Festivalu Evolution vystoupí odborníci, kteří vám poradí, jak můžete zlepšit zdraví díky změně stravovacích návyků

Dnešním krátkým článkem bych rád ukončil můj “digitální detox” a zase Vás, mé milé čtenáře, začal zasypávat informacemi, ze kterých si snad vezmete něco, co pomůže i Vašemu vyváženému zdraví.

K tomuto článku mne přivedla nově uzavřená spolupráce s manželi Sokolovými, stojícími za značkou Sokolíci. Až když jsem pátral v historii mých článků, zjistil jsem, že jsem doposud žádný cílený článek o kapsaicinu, resp. chilli nenapsal. A to je velká škoda, kterou tímto napravuji ;-)

Ke zdravému životnímu stylu přispívá především dostatek aktivního pohybu, spánku a konzumace zdravých potravin. Nedostatek či porušení těchto zásadních požadavků je také jednou z příčin překyselení organismu, neboli porušení tzv. acidobazické rovnováhy.

Co je to acidobazická rovnováha

Podzim je období, které je zákeřné svými výkyvy teplot a není divu, že v něm onemocní nejvíce lidí. Chcete–li podpořit vaši imunitu a předejít zimnímu nachlazení a chřipkám, mohou vám k tomu pomoci některé druhy potravin, které bystě měli zahrnout do svého jídelníčku.

Citrusové plody