Pro zapomnětlivé majitele chytrých telefonů ;-)

Zapomínáte se každý 30 minut/každou hodinu napít? A používáte iPhone nebo telefon s Androidem? Pak zkuste nějaký z prográmků, který vám nejenom pravidelnou hydrataci připomene, ale pokud jej využijete, pak i zaznamená, kolik že jste toho za celý den vypili ;-) Ty nejchytřejší programy navíc vezmou v potaz i diuretické účinky kávy a zeleného čaje a pokud nějaký ten šálek kávy do aplikace zaznamenáte, pomocí nastaveného algoritmu vám navýší denní cíl hydratace (káva odvodňuje - čím více jí vypijete, tím více byste měli tekutin do těla doplnit!).

Pěkný přehled aplikací pro iPhone/iPad jsem našel zde. Já osobně používám aplikaci Waterlogged (hned na první řádku aplikací v odkazu).

Vlastníte-li nějakou podobnou aplikaci na telefonu s Androidem, podělte se o informaci s ostatními. 

Obrázek uživatele Martin Novotný

O autorovi

"Duchovní otec" projektu, bio-hacker2, gastronaut, nutrarián, zdravotní detektiv, infovor, blázen do fitness/OCR.

„Starejte se dobře o své tělo. Je to jediné místo, ve kterém musíte žít.“ Jim Rohn